Омлет с зеленью / скрэмбл

160 гр.

18 Б / 34 Ж / 3 У    397 Ккал

Добавки к омлету:

Авокадо 50 г   270 Р

1 Б / 10 Ж / 3 У    106 Ккал

Томаты 50 г   80 Р

0,5 Б / 0,1 Ж / 1,8 У    10 Ккал

Сыр  30 г  80 Р

7,2 Б / 8,8 Ж / 0,1 У   108,9 Ккал

Ветчина  60 г  120 Р

8,4 Б / 14,4 Ж / 0 У   162 Ккал

Шампиньоны  50 г   120 Р

2,1 Б / 5,5 Ж / 0 У   58,5 Ккал

Малосолёная форель  50 г   350 Р

13,8 Б / 9 Ж / 0 У   136,2 Ккал

Креветка  70 г  300 Р

13,4 Б / 5,4 Ж / 0 У / 107,3 Ккал

Бекон  60 г  130 Р

6 Б / 19,2 Ж / 2,4 У   207,6 Ккал

Куриная грудка Sous-vide  160 г   380 Р

33,5 Б / 15 Ж / 0,6 У     264 Ккал